Übungsbibliothek
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2 Übungen
- Premium
- Jugend
Bandeja auf Zielzonen mit Punktwertung
Der Trainer spielt dir Lobs zu, du triffst mit der Bandeja markierte Zielzonen in der Tiefe und sammelst Punkte für Genauigkeit.
- Fortgeschritten
- Playtomic 2,5–4,5
- 12 Min.
- 1–4 Spieler
- Intensität mittel
- Free
- Jugend
Rückhand-Basis mit Schulterdrehung
Der Trainer wirft Bälle auf deine Rückhandseite, du drehst früh die Schulter ein und spielst die Rückhand ruhig über das Netz.
- Einsteiger
- Playtomic 0–2,5
- 10 Min.
- 1–4 Spieler
- Intensität mittel